Menjaga kesehatan gigi adalah hal mutlak yang harus dilakukan. Masalah seperti gusi bengkak, sariawan, berlubang, atau bau mulut tentu sangat mengganggu jika benar-benar menyerang. Jika hal tersebut sudah terjadi, mau tidak mau Anda harus segera membawa ke Dentist Jogja agar mendapatkan penanganan tepat.
Agar tidak mengalami masalah-masalah di atas, sebaiknya sejak dini Anda merawatnya secara disiplin. Di pembahasan kali ini akan dijelaskan mengenai beberapa cara terbaik yang bisa dilakukan untuk merawat kesehatan gigi. Dengan begitu, Anda tidak perlu khawatir akan permasalahan tersebut serta tidak keluar uang banyak guna melakukan pengobatan.
Tips Menjaga Kesehatan Gigi
1. Menggunakan obat kumur
Obat kumur sangat efektif dalam membantu mencegah munculnya berbagai masalah kesehatan mulut. Gunakan obat kumur setelah makan atau menyikat. Kandungan di dalam obat kumur dapat membantu mengontrol perkembangan bakteri dalam mulut. Selain itu, plak yang masih menempel juga bisa dibersihkan sehingga tidak menyebabkan radang gusi.
Selain obat kumur, ada alternatif lain yang bisa digunakan, yakni larutan garam. Manfaat keduanya hampir sama. Garam merupakan disinfektan alami sehingga bisa membantu mengobati luka, meredakan sakit tenggorokan, serta mengurangi bau pada mulut.
2. Hindari menggosok terlalu keras
Mungkin beberapa orang tidak puas menggosok gigi jika tidak melakukannya secara keras. Padahal, cara ini dinilai tidak baik dilakukan terus menerus. Terlalu keras ketika menyikat bisa membuat gusi terkikis bahkan robek. Selain itu, enamel, yakni lapisan pelindung gigi juga bisa mengalami kerusakan. Akibatnya, organ ini akan menjadi sensitif ketika mengonsumsi makanan dingin serta panas.
3. Menggosok secara rutin
Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli, setiap orang disarankan menggosok gigi setidaknya dua kali dalam sehari. Hal ini bertujuan agar sisa makanan tidak terlalu lama berada di dalam mulut. Mengenai waktunya, ada beberapa pendapat soal hal ini. Beberapa mengatakan waktu terbaik menggosok gigi adalah setelah bangun tidur dan sebelum tidur. Namun, ada juga pendapat bahwa waktu terbaik adalah setelah makan.
4. Hindari merokok
Selain tidak baik bagi kesehatan organ pernapasan, ternyata merokok juga tidak baik untuk kesehatan gigi. Terlalu sering merokok bisa membuat organ ini menjadi kekuning-kuningan serta bibir menjadi hitam. Dalam kasus lebih lanjut, merokok juga berpotensi menyebabkan kanker mulut. Oleh karena itu, sebaiknya hindari merokok sedini mungkin.
Jika Anda sudah memiliki kebiasaan merokok, sebenarnya masih ada cara yang bisa dilakukan, yakni menggunakan pasta gigi khusus perokok. Akan tetapi, produk ini hanya berfungsi mengurangi gejala menguning. Mengenai risiko terjadinya masalah kesehatan lainnya masih belum ada jaminan. Sebagai alternatif, jika memang tidak bisa berhenti, setidaknya kurangi frekuensi merokok harian.
5. Menggunakan pasta mengandung fluorida
Sebenarnya saat ini hampir setiap pasta gigi sudah memiliki kandungan fluorida. Fluorida berfungsi memperkuat sel-sel pembangun gigi. Selain itu, zat ini juga memegang peran penting sebagai pemegang pertahanan utama terhadap berbagai macam masalah organ tersebut. Untuk berjaga-jaga, saat memilih produk, periksa di bagian kandungan serta pastikan ada fluorida di dalamnya.
Itulah beberapa tips merawat kesehatan gigi yang baik dan benar. Selain cara di atas, Anda juga disarankan rutin memeriksakan ke Dentist Jogja beberapa bulan sekali guna memantau kesehatan gigi. Salah satu tempat layanan pemeriksaan gigi terbaik saat ini adalah Opal Dental. Informasi lebih lanjut mengenai layanan tersebut bisa diakses di www.opaldentalindonesia.com.
